かつて格闘技界最強の男とよばれた柔術家・ヒクソン・グレイシーです。彼の肉体を見て注目して頂きたいのは力こぶしの下部の筋肉が異様に発達しているところです。 筋トレ経験者は分かると思いますが上腕二頭筋など、見える部分の筋肉はある程度のトレーニン…
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