しばれますね・・・ 小豆粥といえば 小正月の食べ物ですが 昔の方は１日と１５日、 日を決めて食べていたようです。 小豆は血液をきれいにして 余分な水分を排出させる効能があります。 便通にも良いそうですよ。 玄米と相性が良いので 私は玄米小豆粥にして…