7月お断食修行会

今回は東京都より1名参加、

2日間、共にご修行しました。

ご廟所での唱題修行、

道場での瞑想、

久遠寺の朝勤参列、

道場でのヨガや写経。

そして、お断食明けの玄米粥。

修行会の参加申込は

ほとんどが女性です。

生物学的にも

内面に意識を向けやすいのが

女性なので、修行体験などの

自己啓発に積極的なのは頷けるのですが

その意気込みには

毎回感心させられること多しです。

今回はショートバージョンの

お断食修行でしたが、

有意義な二日間となりました。

ここに感想を掲載させて頂きます。

尚、今回の参加費は全額、

西日本豪雨の被災地へ

寄付させて頂きました。

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2日間たいへんお世話になりました。

誠にありがとうございます。

 

ほとんど初めての体験ばかりでしたが、

優しく教えてくださり、安心して過ごせました。

 

唱題修行をしたこと。

瞑想してぐっすり眠れたこと。

4時にすっきり目が覚め、一日中さっぱりした気持ちでいられたこと。

自信になったと言いますか、こんな自分も良いなと思いました。

(朝食の美味しかったことも忘れられません。)

 

祈りのある暮らしは穏やかですね。

 

これまでの経験、関心事の繋がりが見えたように感じました。

ご縁をいただけたこと感謝いたします。

 

参加の女性が写した神秘的な一枚。

日蓮聖人のご草庵跡です。

次回のお断食修行会は

8月１８，１９日(土日)の１泊2日です。

参加ご希望の方は、お早めに

ご連絡ください。

 

 

 

朝まで生テレビ「激論！宗教と若者」

19910928 朝まで生テレビ「激論！宗教と若者」（オウム真理教、幸福の科学） - YouTube

you tubeにあった貴重な映像、

4時間という長丁場ですが、

要所をクリックしながら観ました。

今年、自ら命を絶った西部すすむさんが

お寺の生まれだったと初めて知りました。

その西部さんと、早逝された池田さんの

発言が一番冷静に、

「宗教」という言葉に酔う危うさを

指摘していると感じました。

中でも当時、30代の哲学者・池田さんの

言葉は、今聞いても新鮮です。

様々なことを考えさせられる番組、

映像が消される前に、ご一覧ください。

清里の夏

猛暑のひととき、

友人と北杜市の清里高原へ

避暑に行ってまいりました。

写真から涼を感じて頂ければ幸いです。

吐龍の滝

標高１９００ｍ、清里テラス。

スキー場のリフトで山頂へ上がり

下界が一望できる野外カフェ。

インスタ映えで大人気のスポットです。

ご自愛くださいますように。

お断食の会 7/29.30 8/18.19 一泊二日 参加者募集

身延町・久遠道場にて開催します。

7月はショートバージョンです。

29日午後３時集合～３０日午前１０時頃解散。

参加費５０００円となります。

現在、女性一名申込です。

 

8月は通常バージョです。

18日午後1時集合～１９日午後１時頃解散。

参加費7000円となります。

現在、女性一名申込です。

 

水分補給は自由に出来ます。

写経や瞑想や読経、ヨガなどを体験しながら

静かに自分の内面と向き合う２日間です。

ご希望の方は事前申込をお願い致します。

 

7月２７日午後7時 ほうろく灸祈祷会

夏限定の祈祷会です。

東洋医学の智慧と加持祈祷が

見事にコラボした、心身を調える養生法です。

いつも法話会に参加くださる

店長さんのバイク屋さんを会場に

行います。

夜7時からなので、お仕事帰りに

スッキリして猛暑を乗り切ってみませんか？

場所は山梨県甲斐市になります。

ご希望の方は事前に予約をお願い致します。

ks-yamanashi1.sblo.jp

アーユルヴェーダ講習会

インドの叡智・アーユルヴェーダは

「生命の科学」と呼ばれ、

健康的なライフスタイルや

精神性・宗教性の向上にいたるまで

実践を通して体現していく分野です。

お釈迦様も実践され、

修行生活の基礎になっています。

千葉県鴨川市・釈迦寺にて毎月開催される講習会に参加しました。

ご住職は私にとってヨガの先達であり、

奥様はアーユルヴェーダの先生でもあります。

僧院生活を自らも実践し、

一般の方々にも分かりやすく伝えておられる

数少ない貴重なお寺です。

午前中はマインドフルネスを中心に

認知の問題で悩むことについての座学。

講義の後は、陰陽に基づいた調理実習。

旬のお野菜を中心に、健康的なお昼ご飯を作ります。

ニラの先端は陰が強く、身体を冷やすので

むしり取ってから調理します。

目から鱗の実習です。

夏野菜とコンニャクの煮物、

とうもろこしのてんぷら、

カボチャの種のてんぷら、

ニラの卵とじ、

夏野菜のサラダ、

三分つき米と麦のご飯、

砂糖は一切使用しません。

醤油とお塩、良質の油だけで、

十分甘い煮汁が出ます。

食後は、日本人に合った

食べ合わせと薬味の講義。

七味唐辛子は

「食べる漢方薬」だそうです。

「山椒・麻の実・黒ゴマ・チンピ・紫蘇・芥子の実・青のり」

味噌汁などに入れて、毎日摂取しているという

参加者もおられました。

講義の後は、ヨーガと瞑想の実習があります。

今回も学び多き一日でした。

この学びを私が主催する修行会や

法話会を通じて、広く一般の方々に

伝えて参ります。

釈迦寺さんでは、

アーユルヴェーダの出張講義も

行うそうなので、ご興味のある方は

お気軽にご連絡ください。

7月２９、３０日お断食会参加者募集

◎お断食の会(１泊２日)

（断食明けの玄米小豆粥）

 

身延町・久遠道場にて開催します。

今回はショートバージョンです。

29日午後３時集合～３０日午前１０時頃解散。

参加費５０００円となります。

現在、女性一名申込です。

 

水分補給は自由に出来ます。

瞑想や読経、ヨガなどを体験しながら

静かに自分の内面と向き合う２日間です。

『もし、身体のどこかに不調をきたしたら

　まずは食べることを断ちなさい』

　２５００年前、お釈迦様自らが実践し

　健康を取り戻した養生法です。

現代人は、食べ過ぎです。

情報も取り過ぎです。

感情も乱れっぱなしです。

断捨離の実践は、まず「食」を断つことから。

大丈夫、一日食べなくても死にません。

生命を脅かす断食という行為に

体内は「何とかしなければ」という

生きる芽を生じさせます。

自らをロスのない身体のしくみに変え、

生命力が強まり、体調が良くなります。

お腹が空くと、グーグー鳴ります。

その時、モチリンという消化管ホルモンが

分泌されるといいます。

このモチリンは脳内を活性化させます。

脳内の栄養源はブドウ糖が約２０％で

あとはケトン栄養(脳を活性化させる物質)です。

断食をするとケトン体が増えるので、

頭が冴え、精神が鋭敏になります。

丸一日、食を断ち、

ネットや普段の人間関係から離れ、

山深い身延の聖地で、自分自身と

向き合ってみませんか？

心身の浄化以上の

「何か」が見つかるかもしれません。

そして食べなかった分の食費を

募金して善行の功徳を積みませんか？

申込締め切りは２５日です。

ご不明な点など、お気軽に

お問い合わせ下さい。