山梨県久遠道場での修行会。
今回は県内より参加の女性と共に
１泊２日の修行に取り組みました。
初日は、道場にて菜食の昼食を頂きます。
昼食後は、アーユルヴェーダに基づいた
体質診断を行い、ご自身の体質タイプを理解して頂きます。
体質によって、ライフスタイルが異なり
それを把握しておくことで、健やかな日常生活が送れます。
昼食後は修行開始。
御廟所に参拝して、唱題修行を行います。
一時間、太鼓を叩きながら
一心にお題目を唱える御修行です。
お経やお題目を唱えるのは
初めての体験、単調な繰り返しが
意外と難しいと仰っていました。
それでも、お経を唱えた後の気持ちよさは
実感できたようです。
道場ではヨガや瞑想、簡単なオイルマッサージも行います。
ヨガの前には足ふみをしてバランスを調えます。
すべて仏道修行に通じる
体と心を調える行いです。
翌朝の久遠寺朝勤参列後には
まばゆいご来光が拝めました。
午前中も御修行を行い、
丸２４時間後、やっと食事を頂きます。
胃腸にやさしく、栄養価の高い玄米小豆粥です。
感想は、思ったより空腹は感じず、夕食を抜いて
早めに就寝できたので、体がすっきりして
爽快だったようです。
修行会では参加者から
ゆっくりとお話を聞く時間を設けています。
話すことでご自身の内面が整理され、
今後の進路も開けていく方々が多いようです。
今回も素晴らしい修行会となりました。
体験修行、お断食修行は随時受け付けております。
