お坊さんの独り言

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2019-05-17から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダ講習会

鴨川市・釈迦寺さんで 毎月開催中の講習会。 今月の座学は、「日本人は穀類を食べろ」でした。 日本人と西洋人の腸の長さは変わらないそうですが、 消化酵素の量が違うのだそうです。 日本人に肉食が合わない理由の一つです。 何よりも糖質制限などに惑わさ…